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【買って良かった筋トレグッズ】SBDニースリーブのガチレビュー『スクワット時にあると助かるアイテム』

レビュー

こんにちは、アラパパ(@toreblog0928)です。

このブログでは買って良かった
筋トレグッズを紹介していきます。

アラパパ
アラパパ

が痛いんだけど
スクワットの重量伸ばしたい…
SBDニースリーブってどうなの…

こんな疑問を持った方に向けて
SBDのニースリーブを
紹介していきます。

この記事では
スクワットをする際にあると助かる
SBDのニースリーブについて

約1年使って分かった
良いところも良くないところも
詳しく紹介をしていきます。

SBDニースリーブを購入検討している方に
参考にしていただけたら幸いです。

SBDニースリーブとは

上の写真で膝に付けているのが
「ニースリーブ」です。

SBDの謳い文句はこうです。

ニースリーブは高級ネオプレンを使用。
厚さ7mm、長さ30cm、サイズは11段階。

SBDのニースリーブは世界中で愛用されており、
とても高い評価をいただいております。

SBDJAPAN公式HPより引用

ネオプレン素材による関節の圧迫と
保温による効果で膝関節を保護します。

またネオプレン素材による反発を利用して
トレーニング時のサポートを担うのが
ニースリーブの特徴です。

膝は過去に何度もけがをしており
けがの再発防止とスクワットの重量アップに
なればと思い購入してみました。

SBDニースリーブは何キロから使えばいい?

アラパパ
アラパパ

何キロでもOK!

重量を気にする必要はないです。

スクワットの重量が重くないから…
スクワットが強くないから…

このように思っている方も
多いのではないでしょうか?

もし無理してけがをしてしまったら
大好きなトレーニングができなくなります。

着けたければ着ければいい
それがトレーニングギアです。

SBDニースリーブは9,440円

SBDエルボースリーブは
税込み9,440円もします。(高い!)

膝に古傷があるからと言って
すぐに買えるような金額設定ではありません。

膝のサポーターに約1万円は高い!!
ちなみにバンテリンのサポーターは
約3,000円です。

SBDニースリーブの種類

SBDニースリーブには
種類が2つあります。

種類

違いは素材の厚さです

ニースリーブ…7㎜
ウェイトリフティング…5㎜

素材の厚みがある方がサポート力と
反発力は強くなりますが

ウェイトリフティングのような
ダイナミック動きでは素材の厚みが
動きの妨げになる場合もあります。

自身の用途に合わせて検討してください。

SBDニースリーブのカラーバリエーションと価格設定

色と価格設定
  • 赤/黒…9,440円
  • 黒/白…11,180円
  • 青/白…10,780円
  • 緑/黒…8,940円
    (SとXSのみ)

黒/赤の実際のカラーはこんな感じです。
(ホームページの写真と同じです)

SBDニースリーブのサイズ選び

SBDエルボースリーブ同様に
購入時に一番気を付けたいのが
「サイズ選び」です。

①膝関節の周囲を測る
②ふくらはぎの太い部分を測る

③図ったサイズでサイズチャートから
 自身のサイズを選びます

スタンダードフィットから選ぶで
良いと思います。

より強いサポート力を求める方は
タイトフィットで選びます。

小さいと着けるのがとっても大変になるので
しっかりと検討して購入しましょう。

試着用ニースリーブ

試着用のエルボースリーブもあるので
どうしても決められない方は
試着してから購入した方が良いです。

サイズが大きいと効果が薄れます。
サイズが小さいと着けるのが大変です。

SBDニースリーブのつけ方(左右があるので注意!)

エルボースリーブにはありませんでしたが
ニースリーブには左右の設定があります。

内側のラベルに印字されているので
間違えないように確認してから着けます。

大会に向けたトレーニングとニースリーブの正しい装着方法!【SBDアスリート】鈴木 佑輔
ニースリーブのつけ方
  • 両端を2センチ程度折る
  • 脚に入れる
  • 折った端を持って引き上げる
    脚を真っすぐにして一気に引き上げると
    すんなり入ります
  • 折り目を返す

見ると簡単につけてますが
こんな簡単には着けれません…
最初は悪戦苦闘します。。。

汗をかいて脚に水気があると
全く入らないので水気は厳禁です!

たわみがあると効果が薄れるので
たわまないように着けます。

SBDニースリーブのサイズ感

購入したのが去年の6月頃です。
(1サイズ下のMサイズを購入してます)

購入当時も今もかなりきついです。

スクワット以外では着けてられません。。。

脚がパンパンになります💦

そこまで重量を追い求めないのであれば
サイズチャートのピッタリサイズを
おすすめします。

着けるのも外すのも苦労します・・・

SBDニースリーブのメリット

メリット4つ
  • 膝肘関節の痛みや違和感の緩和
  • スクワットの軌道安定
  • スクワットの重量アップ
  • モチベーションアップ

膝肘関節の痛みや違和感の緩和

目的としていた膝関節の保護は
ニースリーブでほぼ解決しました

スクワットをやる日をかなり入念に
ストレッチをしてからやらないと
膝が痛くなる日もあったのですが

ニースリーブを取り入れてから
スクワット後に膝が痛くなることが
無くなりました!

スクワットの軌道安定

スクワットの軌道がかなり安定します。

とくにボトムから立ち上がる際に
ニースリーブ恩恵を受けれるので
膝が左右にブレなくなります。

スクワットの重量アップ

エルボースリーブではベンチプレスの
重量が増えないと書きました。

ニースリーブはスクワットの
重量が増えます。

アラパパ
アラパパ

5~10㎏程度増えました。

モチベーションアップ

なんでもそうですが新しいギアは
モチベーションがとっても上がります。

また、トレーニングギアを着けていると
なんとなくカッコイイ(^^♪

完全に自己満足ではありますが
継続にモチベーションは大切です!

SBDニースリーブのデメリット

デメリット2つ
  • 値段が高い
  • 着け外しが大変

値段が高い

膝のサポーターに10,000円は
高いです。高すぎます。。。

長期間使えることを分かっていれば
コスパとしては良いのですが

イニシャルコストの高さが
ひとつめのデメリットです。

着け外しが大変

着けるのがとにかく大変です。

1サイズ下を買ったのもありますが
とにもかくにも着け外しが大変なのが
ふたつ目のデメリットです。

まとめ

今回は買って良かった筋トレアイテム
SBDニースリーブについて紹介しました。

『膝に違和感を感じている』
『SBDエルボースリーブの
 購入を検討している』

『スクワットの重量を伸ばしたい』

そんな方にこの記事が少しでも
お役に立てたら幸いです。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!

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