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【#プリケツ団】ダイエットや筋トレが続かない根本的原因を取り除いたダイエット専用のグループ

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こんにちは
ニワトリです

『ダイエット始めたいけど
 なにをしたらいいの・・・』

『ダイエットは孤独で
 いつも続けられない・・・』

『自分のダイエット方法が
 合ってるか分からない・・・』

このような悩みで、ダイエットや筋トレが
続けられない人も多いのではないでしょうか。

そんな悩みを解決すべく立ち上がった
ダイエット専門のグループが

【プリケツ団】
(名前がダサいとかは一旦保留ということで…)

今回はダイエット専門グループの
プリケツ団がどんなグループなのか?

紹介していきます。

この記事の内容
  • ダイエットが続かない原因
  • 誰だって褒められたい
  • ダイエットのためのグループ
    『プリケツ団』をTwitterに発足

と言うのは完全に建前で
プリケツ団をTwitterに発足し始めてから
すでに30名の方々に参加していただいている。

新しく参加される方に説明する際の
きちんとしたものがなかったので

ここらでまとめておこう!というのが本音。

ダイエットや筋トレが始められない・続かない原因

始められない・続かない原因
  • 何をしたら良いのかが分からない
    から始められない
  • 孤独だからやり甲斐がない
  • モチベーションの維持ができない

時間がないとか、場所がないとかはさておき
3つの原因について考えていきましょう!

ダイエットや筋トレのやり方が分からない

「ダイエット」「やり方」とか
「ダイエット」「失敗しない」とか

「筋トレ」「やり方」などなど
検索するとたくさんの情報が出てきますね。

情報が多すぎて何をしたらいいのか
分からない人も多いのではないでしょうか?

独りぼっちで孤独

ダイエットや筋トレは自分との戦い。

それは分かっている人も多いかと思います。

思いますが、実際にやってみると
本当に孤独との戦いですよね!

私のように孤独が大好きな変わり者はさておき
誰だって独りぼっちは好きじゃないはずです。

筋トレやダイエットは孤独との戦いでもあります。

減らない体重・変わらない身体・落ちるモチベーション

1週間頑張ったのに・・・
1か月間頑張ったのに・・・
体重や体型はまったく変わらない・・・

(今までの努力は何だったの・・・)
と思ってしまいますよね。

そしてモチベーションは激落ちくん
落ちたモチベーションはすぐには回復しません。

そのままダイエットや筋トレをやめてしまう人も
多いかと思います。

人は褒められてこそ伸びるし頑張れる

最も重要なこととして
人は褒められてこそ頑張り続けることができます。

最近褒められましたか?

もしくは最近誰かを全力で褒めましたか?

褒めたことはあっても
褒められたことは・・・

こんな方も多いのではないでしょうか。

褒められて嫌な気持ちになる人は多くありません。

筋トレやダイエットも一緒です。

褒められるから続けられるし頑張れるのです!!

【Twitter限定】ダイエットのためのグループ『プリケツ団』

  • やり方が分からない・・・
  • ひとりぼっちで孤独・・・
  • モチベーションが続かない・・・

これら全ての原因を取り除くために
立ち上がったグループ

そうです!

それが『プリケツ団』なのです!!

プリケツ団発足のtweetはこちら
↓(ちなにみNICKさんが団長ね!)

プリケツ団とは
  • Twitter内のグループ
  • ダイエット・筋トレを頑張る人の集い
  • これから始めたいという初心者から
    ガチンコの筋トレ勢まで広い範囲
  • 活動内容は人それぞれで自由
  • 活動したらハッシュタグを付けてtweet
    #スクワットチャレンジ
    (チャレンジ内容は変更します)
    #プリケツ団
  • tweetを見た団員は
    内容を確認し激励のコメント

このような流れで非常に簡単に参加ができます。

今回はプリケツ団発足の流れと
プリケツ団の概要について紹介しました。

『ダイエットしたいけど
 やり方が分からない・・・』

『ダイエットは孤独で辛い・・・』

『Twitterで新しいフォロワーさん
 や仲間と繋がりたい・・・』

『単純に褒められたい・・・』

ダイエット・筋トレ初心者から
完全なる筋トレガチ勢まで

幅広い範囲で参加来ますので、
参加してみてはいかがでしょうか!!

どんな筋トレしたらいいの?とか、どうやれば良いの?については、プリケツ団広報部後方支援課までお尋ねください(^^♪→お問い合わせはコチラ

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

ニワトリでした。

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